co sie mowi

[...] nie jest on dla Ciebie, stracisz czas, męcząc się i dysząc, w zamian otrzymując tylko pogardę. Można ćwiczyć dla kobiet, można dla szacunku - można również dla samego siebie. Taki był powód, dla którego ja sam zacząłem się tym sportem interesować - powodem byłem ja sam. Słaby, bez życia. To nie była jednak słabość fizyczna, bo nie twierdzę [...]

mialo byc 800 wyszlo 745 :/ sprzet i choroba mi nie pozwolily na wiecej trudno sie mowi a co do zawodow to najlepsze na jakich bylem!!!!!!!!!!super organizacja i super nagrody!!!!!!!!

[...] być dużo wyższy od swojego brata (bo on był mało aktywny) możliwe że wrodziłem się bardziej w ojca(przynajmniej moja babcia tak mówi) (ale niby ma to 185) podobno urósł w czasie kiedy szedł do wojska (tak zawsze mówił , ale wydaje mi się że mówił to żebym miał nadzieje , (widziałem zdjęcie jak miał to 11 lat i na tle rówieśników był wysoki . [...]

Siemka.Wczoraj dieta trzymana.Na treningu 50' 75%-trening był pt. polowanie na Papeta,bo nie wiedziałem,że wczoraj miało być polowanie i jeszcze do tego ok godziny w której zawsze w soboty biegam,najpierw rozgrzewka,no i zacząłem biec,MP3 w uszach i słyszałem jak zbliżałem się do lasu dosyć głośny chók,ale mówię sobie może się przesłyszałem,może w [...]

A co ma powiedzieć? "Jestem głupi, na własne życzenie przegrałem walkę mojego życia?" Ale z tego co mówi to wynika że decyzja o DQ była sędziów, czyli teoretycznie mogliby dać NC, tylko że to by się raczej mijało z formatem turniejowym.

Prawdopodobnie jesienią 2009 roku przywrócona do życia zostanie Polska Liga Zapasów. Kibice z utęsknieniem od kilku lat czekają na Ligę Zapaśniczą i jest bardzo prawdopodobne, że w przyszłym roku nasze oczekiwania zostaną spełnione i powstanie liga z prawdziwego zdarzenia. Poniżej cytuję za Zapaśnikiem artykuł ze strony www.sportradom.pl Powołanie [...]

Drodzy Forumowicze, PERŁY MEDYCYNY DLA OLIMP LABORATORIES Jest nam miło Was poinformować, iż kapituła Ogólnopolskiego Konkursu Medycznego „Perły Medycyny" nagrodziła OLIMP LABORATORIES złotą statuetką PERLA ESKULAPA w kategorii producent i dystrybutor artykułów farmaceutycznych i medycznych. - Celem konkursu jest promocja firm działających na [...]

Kretka Cie mniej porobi na wątróbce niż spalacze a jak nie chcesz carbo, to izotonic, albo po prostu jedz zaraz po treningu jakiś owoc Fruktoza też jest dobra w takim okresie. Kup sobie białeczko, kup Ja sie obecnie zrobiłem za wygodny i choć nie piję codziennie, to muszę mieć świadomość, że takowe leży sobie w pudełku i w razie czego jest Bcaa - [...]

W zasadzie to nic Ci strasznego nie dolega, troszkę się po prosu wyluzuj i podejdź do tego z dystansem. Mam kolegę, który mówi dokładnie to samo co Ty, z tym że jest hipochondrykiem. Ewentualnie wg jego zaleceń odstaw alkohol. A tak na przyszłość, to stosuj znaki interpunkcyjne, bo Twoja wypowiedź jest co najmniej chaotyczna. SOG!

[...] krotnie w przeciagu 2 dni na to samo pytanie, poziom ekscytacji pomoca spada ;) "skoro tak,to trening ktory sobie rozpisalem moze byc? niestety-nie. " Zgadzam sie. "twoim podstawowym celem w tym poczatkowym okresie powinno byc przede wszystkim wyrobienie prawidlowych nawykow ,czyli: - opanowanie prawidlowej formy wykonywania [...]

Jesli chodzi o Foresta,to poszedl po calosci- nie dosc ze nic nie udowodnil tym kopem (nawet amator jak Cie je**ie po nodze a Ty stoisz i czekasz na kopa,to skonczy sie tak samo)to jeszcze sie osmieszyl. Ogolnie goscia lubie,bo widac ze bardzo sie stara i jest pracowity,ale takie akcje tylko psuja Mu wizerunek. No i te w ktorych mowi,ze wierzy w [...]

desufag i Mateooo1 - dzięki za opinie szczególnie, że jest pozytywna Takie są założenia trenowania, szczególnie dla początkujących kiedy ich ciało trzeba nauczyć pracy i odpowiedniego funkcjonowania. Plan został opracowany w oparciu o aktualną teorię sportu, założenia dla początkujących etc. To nie nasze wymysły. Program głównie poprawia [...]

Gdzie ja mam glowe. chyba cos mnie przeziebienie bierze. Ciag dalszy Wycisk sciskajacy ma jeszcze kilka wyzszosci nad wyciskiem bocznym (nie wiem w sumie jak to sie po Polsku nazywa). 1. Wspomniane wczesniej - jest wolnociezarowe 2. Wspomniana wczesniej chybtoliwosc - a to oznacza wieksza aktywacje miesnie. Sa ludzie ktorzy robiac idealnie [...]

Czy w jakiejś partii walki jesteś lepszy? Co myślisz o walce z Joshem Koscheckiem? Wiem, że Koscheck wywodzi się z zapasów, to jest jego styl bazowy i jego zapaśnicze umiejętności są bardo dobre, ale moim bazowym stylem jest judo. Moje umiejętności judo są równie dobre. W walce z Joshem skupie się na rzutach, obaleniach i ground-n-pound. [...]

Dzień:09.12.08 WTOREK Trening: rwanie 40 x 3,3///45 x 2,2///50kg x 0,0,1///55kg x 1///60kg x 0///60kg bez przysiadu x 1 ---REKORD--- podrzut z barków na nożyce 50kg x 3,3,3///60kg x 2,2///70kg x 1,2 przysiad 70kg x 3///80kg x 3///90kg x 3///100kg x 3///110kg x 3,3,3///115kg x 2,2 Relacje z treningu: kurde!!!trening na początku zapowiadał się [...]

08.12.2008 Mocno zrypany po pracy wrocilem, no ale poszedlem na silownie. Po treningu czulem sie normalnie jak wrak jakis hehe. Ale podkresle to jeszcze raz FBW, to naprawde swietny system i czuje efekty. 09.12.2008 Dzisiaj na treningu bokserskim, poczulem sie jak za starych dobrych czasow :) Malo co mi wychodzi jak narazie, ale jak to sie mowi - [...]

Juande Ramos dopiero co objął posadę pierwszego szkoleniowca Realu Madryt a już mówi się o jego pierwszych transferach. Na celowniku "Królewskich" znalazł się Andrei Arszawin - czytamy na goal.com. Trener Zenitu St. Petersburg Dick Advocat powiedział na wtorkowej konferencji prasowej, że Juande Ramos od dłuższego czasu obserwuje [...]

heh sam sie kiedys zlapalem jak wszedlem do sklepu z suplementami i gadam z gosciem jak cwicze i co mysli o danych suplach i mowie ze cwicze JUZ 2,5 roku..a on mowi ze DOPIERO ...i ze teraz mozna zaczynac powoli ciezki trening ... :) bo miesnie sa gotowe !! :D a co do klatki to wiem. Szukam na nia spsobow ..ale to chyba ogolnie moja slaba strona. [...]

tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]

Jasiu sie pyta taty: • Tato co to oznacza w teorii i w praktyce? • Jasiu zaraz wytłumacze Ci to. Spytaj sie mamy czy dałaby murzynowi za 2000$. Jasiu podchodzi do mamy i pyta sie: • Mamo dałabys murzynowi za 2000$? • No wiesz synku. Meble by sie przydały, a pensja mała. Dałabym ten jeden raz. Jasiu idzie do [...]